Avertissement de chaleur en vigueur pour l’Abitibi-Témiscamingue

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Avertissement de chaleur en vigueur pour :

  • secteur d’Amos
  • secteur de La Sarre
  • secteur de Lebel-sur-Quévillon
  • secteur de Malartic
  • secteur de Rouyn
  • secteur de Senneterre
  • secteur de Val d’Or – Louvicourt
  • secteur de Témiscaming
  • secteur de Ville-Marie

Une masse d’air chaud et humide s’installera sur le sud de la province aujourd’hui. Dimanche et lundi seront particulièrement humides, avec des maximums entre 30 et 36 degrés et un indice humidex de plus de 40. Pendant cet épisode, les minimums nocturnes demeureront près de 20 degrés Celsius et ne donneront que peu ou pas de répit de la chaleur. Cette vague de chaleur gagnera le centre du Québec lundi et persistera jusqu’à vendredi prochain.

Lors de grande chaleur, votre santé ou celle de vos proches pourrait se détériorer rapidement.

Le Ministère de la santé et des services sociaux du Québec en collaboration avec Environnement et Changement climatique Canada recommande de vous protéger des effets de la chaleur en prenant les mesures suivantes :

Buvez de 6 à 8 verres d’eau par jour. S’il y a lieu, suivez les indications de votre médecin concernant la quantité de liquide à boire;
Évitez de consommer des boissons alcoolisées;
Passez au moins 2 heures par jour dans un endroit climatisé ou frais;
Prenez au moins une douche ou un bain frais par jour ou rafraîchissez votre peau plusieurs fois par jour avec une serviette mouillée;
Réduisez les efforts physiques;
Portez des vêtements légers.

Assurez-vous de :
Ne jamais laisser un enfant ou un bébé seul dans une voiture ou une pièce mal aérée, même quelques minutes;
Prendre des nouvelles de vos proches, surtout ceux qui sont en perte d’autonomie ou qui vivent seuls.

Si vous avez des questions sur votre état de santé, appelez Info-Santé 8-1-1 ou renseignez-vous auprès d’un professionnel de la santé. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1.

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DixQuatre
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